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别小看上海代孕期间“视力”问题

来源:http://www.alioe.cn   时间: 2017-12-21 09:28:24   

为什么自从代孕之后,我的视线变得有些模糊?
难道我的近视度数加深了吗?
我们经常会感到眼睛非常干涩,而且还有血丝,甚至连隐形眼镜都戴不了?
为了孕育健康上海代孕宝宝,怀代孕期间间,准代孕妈妈的生理状况会发生很大的改变,如激素的大量分泌和新陈代谢增加等,这些变化也可能会给准代孕妈妈的眼睛带来影响。
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代孕期间的视力可能会改变
由于准代孕妈妈体内激素分泌发生很大的变化,使眼睛的角膜水分增加,进而使角膜弧度改变,从而造成视力改变,这时准代孕妈妈可能就会感觉不太舒服或看不清楚。对于近视者来说,还可能使近视度数加深。
准代孕妈妈常发生的眼睛不适
相信上海代孕妈妈们一定很好奇,怀代孕期间间,眼睛可能会发生哪些不适症状呢?干涩、朦胧感、眼睛肿胀感,眼压改变、眼疲劳等,都是代孕期间常发生的眼睛不适。除了这些一般症状外,准代孕妈妈也可能因为本身或怀代孕期间间所患的疾病(如妊娠糖尿病、高血压等)而引发眼睛的不适。
珍惜眼睛 保护眼睛
最佳的护眼方法就是让眼睛多休息,尽量减少用眼的时间,不要过度用眼,每隔一段时间就看看远方,放松眼部肌肉。平时在家可采取热敷的方式,或轻柔地按摩眼周,做做眼保健操,都能有效缓解眼睛疲劳与不适和负担。
另外,借助一些产品如眼药水、药膏或睡前用散瞳剂等,也是不错的缓解症状的方法,但建议先去眼科请医生看过之后,再在医生的指导下用药,这样较为安全。
5种营养吃出好视力
准代孕妈妈们都想知道如何保养才能让眼睛更健康,除了外在的保护,内在补充营养,让眼睛也能补充到足够的营养,才能让眼睛保持水润亮丽,电力十足!
1.Omega-3
Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种。目前市面上常见的营养补充品EPA和DHA就属于此种不饱和脂肪酸,在深海鱼油及许多鱼类中的含量也很丰富。
准代孕妈妈体内的不饱和脂肪酸含量足够时,就能够保护眼睛,降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是,这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育。
2.矿物质
除了维生素能帮助抗氧化,矿物质也有类似的功能。一些微量金属元素如铜、铁、锌、锰、硒等,在准代孕妈妈体内会辅助参与SOD(超氧化歧化酶,一种体内蛋白酵素)的抗氧化酵素作用,有效对抗自由基和保护细胞。平时,准代孕妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。
3.花青素
花青素是现在很流行的营养素,和维生素、矿物质、玉米黄素一样,都具有抗氧化的功能。花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏,强化血管并促进血液循环,对多种眼疾症状都能起改善作用。想补充花青素,准代孕妈妈可以通过山桑子、蓝莓、葡萄及其萃取物来摄取。
4.维生素
人体内会产生氧化作用,因而产生自由基,自由基对眼睛也是有危害的,因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物,比如胡萝卜(富含β-胡萝卜素,维生素A的来源)、番茄(富含B族维生素中的茄红素)、木瓜(富含维生素C和维生素E)等蔬果。
5.玉米黄素和叶黄素
这两种也是对保养眼睛相当有帮助的营养素,并且必须从食物中摄取。如菠菜、西兰花等就富含叶黄素,而枸杞、南瓜等更富含玉米黄素,这都是值得推荐的天然食物。这两种营养素不但能预防视力退化,还能保护视网膜、预防白内障等疾病生成,好处多多。

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